ผ่าฟันคุด กินอะไรดี ~~

หลังผ่าฟันคุดไม่รู้จะกินอะไรดี วันๆกินแต่โจ๊กใช่ไหม?? เพราะอ้าปากกว้างไม่ได้ เลยทำให้เคี้ยวไม่ค่อยได้ 55555555 และก็ต้องงดของเผ็ดด้วยนะเนี่ย

แต่คนดัดฟันใหม่ๆก็ใช้เมนูเหล่านี้ได้เช่นกัน เคี้ยวทีร้าวทั้งกราม ถถถถถถ

Basic เลย

• โจ๊ก โจ๊กหมูใส่ไข่ โจ๊กคัพรสต่างๆ 
• ข้าวต้มหมู อาจกินกับปลาเค็ม ไข่เค็ม 
• กะเพาะปลา ซุปต่างๆ 
• ต้มจืด ต้มต่างๆ 

(อย่าไปสนใจรูปประกอบมาก วาดเล่น55555)

นอกจากนี้ก็เป็นอาหารรสอ่อนๆและเคี้ยวง่ายยยย 

• ปลานึ่ง 
• ไข่ตุ๋น (ช่วงจัดฟันใหม่ๆยิ่งกว่าผ่าฟันคุดอีก
  ฟันกัดอะไรไม่ได้เลย ทำไข่ตุ๋นไปโรงเรียนทุกวัน555) 
• มันนึ่ง หรือ มันบด 
• มันก็ใช้ลิ้นใช้อีกข้างเคี้ยวได้อยู่ งั้นก็ไข่เจียวน่าจะได้ 
• ฟักทองนึ่ง(กินกับโจ๊กข้าวต้มก็เข้ากัน) หรือ ฟักทองทอด มันทอด (ก็ได้อยู่) 
• ไข่ลวก

     หรือพวกขนมไทยบางอย่างนี่เวิร์คมากๆ อย่าง 

• ขนมครก 
• ตะโก้ 
• ขนมหม้อแกง 
• วุ้นต่างๆ

     ผลไม้ต่างๆที่อ่อนๆ 

• มะม่วงสุก 
• กล้วย 
• แก้วมังกร 
• อะโวคาโด้ 
• แตงโม มะละกออ่อนๆ แคนตาลูป ได้มั้ยหว่า

ขั้นกว่าผลไม้คือ 

•  โยเกิร์ต หรือ สมูทตี้โยเกิร์ต บลูเบอรี่โยเกิร์ตของโปรดดด(น้ำปั่นนะะ) 

ของหวานต่างๆ

• กราโนล่า แช่นานหน่อย 
• ซีเรียลแช่เปื่อยๆ 
• เค้ก บราวนี่ไรงี้ 
• ไอศกรีม ไม่ใช่ไอติมแท่งนะ!!555 ไอติมตักกินสิ
• เยลลี่ พุดดิ้ง
• เต้าฮวย 
• เต้าหู้นมสด

เครื่องดื่มเบาๆที่ก็ทำให้อิ่มท้องได้

• น้ำเต้าหู้ 
• นม โอวัลติน 
• เนสวีต้า

**ส่วนตัวคิดว่า ก๋วยเตี๋ยวหรือผัดซีอิ๊ว เส้นค่อนข้างเคี้ยวยากค่ะ กินลำบากเลยไม่แนะนำ

หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับใครที่กำลังหาว่ากินอะไรดีหลังผ่าฟันคุดนะคะ^^